Gruppenfitness / Kurse im Lady Fitness Oldenburg

Problemzonen effektiv wegtrainierenStelle Dich Deinen Problemzonen und sage ihnen mit gezielten Kräftigungsübungen den Kampf an! mehr erfahren

Verbrenne bis zu 540 kcal pro KurseinheitDie Mischung macht´s. Kraftausdauertraining kombiniert mit rhythmischen Beats: Das ist Body Pump! mehr erfahren

Definiere Deinen KörperDefinieren Deinen Körper und Deine Muskeln dank unseres Faszientraining. Hier gibt es die Extraportion Beweglichkeit! mehr erfahren

Starte mit voller Power in den TagDrehe gleich am morgen voll auf und starte mit maximaler Energie in den Tag! mehr erfahren

Maximale FettverbrennungRege Deine Fettverbrennung mit einfachen Aerobic Moves auf das Maximum an! mehr erfahren

Beschwerdefrei durch den AlltagTrainiere Deinen Beckenboden effektiv und gehe beschwerdefrei durch den Alltag. mehr erfahren

Mit Kondition & Fitness zur TraumfigurSchritt für Schritt zur Traumfigur: Das erreichst Du mit Fatburner-Step! mehr erfahren

Das hocheffektive GanzkörpertrainingSteigere Deine Kondition und Fitness auf das nächste Level mit Step Energy! mehr erfahren

Just beat itRhythmische Beats und abwechslungsreiche Bewegungsabläufe sowie Choreografien bringen Dich beim Zumba so richtig auf Touren! mehr erfahren

Schmerzfrei durch den TagTrainiere Deine Beschwerden weg und genieße Deinen Alltag wieder. mehr erfahren

Aufrecht und schmerzfrei durch den TagGewinne mit gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen einen beschwerdefreien Rücken! mehr erfahren

In der Ruhe liegt die KraftDurch abwechslungsreiche Übungen lernst Du durchzuatmen und Deinen Körper zu stärken. Finde Deine Balance! mehr erfahren

Beweglichkeit, Kraft & BalanceErlange mehr Beweglichkeit, stärke Deine Muskeln & finde die Balance in Deinem Körper. Jede Kurseinheit Pilates bringt Dich diesen Zielen näher! mehr erfahren

Finde Deine innere MitteYoga bringt Deinen Körper und Geist in Einklang. Meistere Deinen Alltag mit innerer Ruhe und einem Lächeln im Gesicht! mehr erfahren